Propongo cursos y talleres : LOS CURSOS : Un viaje interior de 1 hora – 1 hora y cuarto. Después de un calentamiento, comenzaremos una meditación activa, con música. – MEDITACIÓN DE LAS CUATRO DIRECCIONES : Se basa en el espacio del corazón, la exploración del equilibrio y del desequilibrio. Es una meditación simbólica donde damos y recibimos. – MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO : Es un antiguo método de curación. Se desarrolla en 4 tiempos y combina la meditación y el movimiento. Se puede hacer con todos los estilos de música. – BENEFICIOS : relajación progresiva , reduciendo el nivel de sonido del bullicio mental (pensamientos, ideas, imágenes, conceptos, barreras), desarrollo del estado de presencia, comprensión más tranquila de la vida cotidiana, alivio, distanciarse de las emociones. La sesión continuará con el aprendizaje de auto-masajes, antes de terminar con estiramientos. Traer ropa flexible y cómoda. Horarios : lunes de 12:30 a 13:30, lunes de 18:30 a 19:30 y martes de 19:00 a 20:00 (excepto durante las vacaciones escolares). Lugar: Curly’s Bloom Urban Spa – 29 rue de Léon 35000 Rennes. LAS TALLERES: Un sábado al mes, de 19:00 a 22:00. Preguntar para tener los días. Lugar : Espace des 2 rives 4 allée Georges Palante – 35000 Rennes (aparcamiento subterráneo a su disposición) Cupos limitados. Se requiere reservación por teléfono. Tarifas indicadas en Contacto e información |
| La meditación en movimiento se puede realizar con todos los estilos de música : | |||
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