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Dans un premier temps je vous donne par le biais de 4 vidéos tous les conseils préparatoires nécessaires avant de commencer le massage :

#1 –  La question des postures
#2 – Les huiles de massage et où les trouver
#3 – La question importante de la respiration
#4 – Quelques conseils pratiques pour l’avant et l’après le massage

La formation au massage lui même se composera ensuite de 9 vidéos en rapport chacune avec une partie du corps :

#5 – Le dos (partie 1)
#6 – Le dos (partie 2)
#7 – Les jambes arrières
#8 – Le mouvement de l’infinie sur tout le corps
#9 – Les jambes avant
#10 – Le ventre, le plexus et la gorge
#11 – Les bras
#12 – Le visage
#13 – Le mouvement de la croix avant du corps.

Dernière précision : tout le contenu est entièrement consultable en ligne . Cela vous laissera plus de souplesse dans votre pratique.

Voici le lien pour vous procurer la formation, à 300€ payable en plusieurs fois  :  https://formationsbienetre.podia.com/formation-a-l-abhyanga-massage-bien-etre-ayurvedique

Je vous souhaite de très belles pratiques !

Audrey

E-Formation à l’Abhyanga, massage bien être * ayurvédique  :
*(non thérapeutique, non médical)

L’ayurvédique abhyanga : 

On dit que le bienfait majeur serait de réparer le déséquilibre entre le corps et l’âme. En Inde, il se fait le plus souvent sous forme de cure. Ce protocole complet doux et chaud, convient à tout le monde. C’est un des plus classiques de l’ayurvéda. Chaque partie du corps est massée en profondeur, des pieds à la tête. Trois grandes zones seront particulièrement massées : le dos, le ventre, la tête.

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